Burnout Prävention

Häufig geht dem Burnout-Syndrom eine Phase besonders starker Anforderungen – selbst auferlegt oder von anderen – oder ein besonders ausgeprägtes Leistungsstreben voraus. Bei meinem Coaching steht Deine innere Energiequelle im Zentrum mit dem Ziel einem Burnout vorzubeugen. Denn ganz gleich, welche Ziele und Herausforderungen Du Dir gesteckt hast – erreichen kannst Du sie nur mit den zur Verfügung stehenden Mitteln und in einem ausgeglichenen Modus von Anspannung und Entspannung.
Entscheidend ist es, dass Du Dein Gefühl von Sicherheit wiedererlangen, Beziehungen stabilisieren und als Mensch wieder wachsen kannst. Es geht nicht um Schuldsuche oder um eine wertende Beurteilung der Situation, sondern allein um die Stärkung – und Wiederstärkung – Deiner Persönlichkeit. Dies geschieht durch eine umfassende Neujustierung Deiner persönlichen Werte und Ziele und durch eine systematische (Re-)Aktivierung deiner inneren Ressourcen.

Ich helfe Dir Deine Stärken zu stärken

Meine Arbeit geht von einer wichtigen Prämisse aus: der Annahme, dass Du ein tiefes Wissen über Deine eigenen Ziele hast. Es mag durch ungelöste Konflikte oder aktuelle Probleme und Herausforderungen verschüttet sein, aber es ist da. Als meine Aufgabe sehe ich es, Dir Hilfestellung dabei zu geben, Deine Ziele neu zu erkennen und neu zu fokussieren. Und auf dem Weg dahin, strukturiert und systematisch gehen wir die Fragen und Themen an, die mit Deiner Situation zusammenhängen.
Im Zentrum steht hierbei das erklärte Ziel: Neue Stärke für Deine Stärken!