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Zeitreise

Reise in das Land des Unbewussten

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Zeitreise in die verborgenen Bereiche Ihres Lebens, in die Terra incognita Ihres Unbewussten. Im Laufe dieser Reise erfolgt eine Bewusstwerdung, wie Sie in frühester Kindheit geprägt wurden. Unsere Reise führt also zum Erkennen des eigenen Selbst und des eigenen Schicksals. Es wird deutlich, warum Sie so fühlen, so denken, so handeln und sich so verhalten, wie Sie es tun.

Insbesondere gewinnen Sie Klarheit über die Frage: Welche Zukunft erwartet Sie, wenn Ihr bisheriges Drehbuch weiter als Grundlage für Ihren Lebensfilm fungiert, und welche Zukunft werden Sie haben, wenn Sie Ihr Drehbuch umschreiben? Indem unbewusste Gesetzmäßigkeiten in Ihr Bewusstsein geholt werden, tun sich Ihnen mehr Klarheit und mehr Orientierungsmöglichkeiten auf.

 


 

Auf Zeitreise zu Ihrem eigenen Drehbuch des Lebens

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In meiner Methodik der Zeitreise steht am Anfang die Identifikation und Definition des Istzustands sowie der verschiedenen Arten und Ebenen von erwünschten Zuständen. Sodann müssen die erforderlichen Ressourcen zugänglich gemacht und eingesetzt werden, um eine nachhaltige Entwicklung in Richtung des gewünschten Zustands zu erzeugen.

 

Schon der Philosoph Aristoteles hatte sich mit den subjektiven Aspekten der Zeitwahrnehmung beschäftigt. Er hinterfragte das Phänomen der Zeit als „Seiendes“, da sie ja entweder bereits vorübergegangen (Vergangenheit) oder noch nicht eingetreten (Zukunft) ist. Doch obschon man die objektive Existenz von Zeit infrage stellen kann, bleibt die Tatsache, dass wir weite Teile unseres Lebens um Zeit und unsere Wahrnehmung von Zeit herum strukturieren. Und die Art, wie wir Ereignisse in der Zeit platzieren und organisieren, hat ihrerseits großen Einfluss auf unsere Wahrnehmung dieser Ereignisse.

 


 

Wahrnehmung von Zeit – in westlichen und anderen Kulturen

Nach Aristoteles nehmen wir Zeit als einen sich entlang einer Linie bewegenden Punkt wahr:

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Demnach werden Ereignisse der Gegenwart („JETZT“) als „NACH“ der Vergangenheit und „VOR“ der Zukunft veranschaulicht. Dieses Modell der Zeitlinie lässt sich in klar definierbare Einheiten aufteilen – etwa in Augenblicke, Sekunden, Stunden, Wochen – und ist in der westlichen Kultur zum zentralen Denkmodell für die Zeit geworden. In einer Kultur ohne lineare und segmentierte Zeitauffassung können ein „Jetzt“ und ein „Immer“ aber auch gleichzeitig auftreten. „Vergangenheit“ und „Zukunft“ sind dann nicht Segmente einer Linie, sondern eher bestimmte Erkenntnisrahmen, die ein aktuelles Erleben oder Ereignis prägen und beeinflussen.

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Bewusstseinsstrom als „Perlenschnur“ nach William James

Ziel-Grafik-3Für den großen Psychologen William James stand die Wahrnehmung von Zeit in Verbindung mit dem, was er in seinem grundlegenden Werk „Principles of Psychology“ (1890) als „Bewusstseinsstrom“ (Stream of consciousness) bezeichnet. Er verglich den Aufbau unseres Bewusstseins mit „einer Art Perlenschnur von separaten Empfindungen“. In diesem Sinne entspräche unsere Zeitwahrnehmung der Position, die unser Bewusstsein jeweils auf dieser Perlenkette einnimmt.

Ein wichtiges Merkmal in diesem Bild der Perlenschnur ist, dass sie manipuliert werden kann, so dass die Perlen in eine neue Beziehung zueinander geraten. So könnten „Vergangenheitsperlen“ plötzlich in engen Kontakt zu „Gegenwartsperlen“ kommen. Ebenfalls bedeutsam ist die Ausrichtung unserer Zeitwahrnehmung, die James mit einem „Schiff auf dem Strom des Bewusstseins“ vergleicht, wobei die Zukunft vor dem Bug und die Vergangenheit hinter dem Heck liegt. Die Subjektivität der Zeitwahrnehmung schlägt sich nieder in einer perspektivischen Projektion vergangener Ereignisse auf das gegenwärtige Bewusstsein, ähnlich der Projektion einer weiten Landschaft auf eine Leinwand.

Was die Vorstellung einer „Landschaft“ oder eines „Flusses“ bereits andeutet und was William James zu Aristoteles’ Konzept der Zeit hinzufügt, ist die Einsicht, dass wir in der Lage sind, uns selbst hinsichtlich unserer Zeitwahrnehmung zu bewegen oder neu zu positionieren. So hat „Zeit“ nicht nur eine einzige Bedeutung. Vielmehr bestimmt unsere Position und Perspektive auf der Zeitachse die Beziehungen und Bedeutungen von Ereignissen.

 


 

Zeitwahrnehmung verändern

Die ersten Coaching-Anwendungen des Konzepts der Zeitwahrnehmung stammen von Sigmund Freud. Unsere Fähigkeit, die Zeitwahrnehmung zu verändern, machte er zu einem wichtigen Teil seiner Arbeit. Er beobachtete, dass Menschen unter dem Einfluss bestimmter Symptome „regredierten“, sich also in ihrer Entwicklung zeitlich zurückbewegten und Erfahrungen aus früheren Lebensabschnitten wieder erlebten.

War der Klient in der Lage, diese vergangenen Ereignisse aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und ihre „temporalen Beziehungen“ zu anderen Lebensereignissen zu erkennen, so konnte Freud bei den Klienten eine bedeutende Erleichterung der Symptome feststellen.

Unserer Wahrnehmung von Zeit beeinflusst stark, welche Bedeutung wir unseren Erfahrungen geben. Jeder von uns hat Erfahrungen gemacht, die wir in einem bestimmten Moment als sehr wichtig empfanden. Betrachten wir sie jedoch später in einem größeren Zeitrahmen, wundern wir uns oft, was uns daran einmal so gefangen genommen hat.

 


 

Ziel – Ihr Schicksal selbst gestalten

Ziel ist es, nicht mehr nur eine Marionette seiner unbewussten Prägung zu sein, sondern die Fähigkeit zu erlangen, sein Schicksal immer mehr selbst zu gestalten. Oft hält das Unbewusste die Fäden in der Hand und man agiert eher marionettengleich als wirklich autonom. Gemeinsam mit Ihnen arbeite ich daran, dass Sie Ihr Schicksal wieder selbst in die Hand nehmen und Ihr Leben so gestalten können, wie Sie es wirklich wollen.

Die Frage, die Sie sich stellen müssen, lautet:

  • Will ich nur Schauspieler in einem Theaterstück oder Film sein, dessen Drehbuch ich nicht kenne, oder:
  • Will ich als bewusster Schauspieler in einem Stück auftreten, dessen Drehbuch ich selbst geschrieben habe?

Die Antwort dürfte nicht schwerfallen. Und tatsächlich ist es sehr viel leichter, als Sie denken, die Regie des Lebens wieder zu übernehmen. Für ein Leben, das besser, schöner und erfüllter ist, als Sie es sich heute vielleicht vorstellen können.

 


 

Bilder und Symbole in Innen- und Außenwelt

Unsere nächtlichen Träume zeigen uns, dass sich das Unbewusste primär über Bilder und Symbole ausdrückt. Es denkt nicht abstrakt, sondern assoziativ und stellt eine Beziehung zwischen der Innenwelt und der Außenwelt her, indem es all das, was in uns wohnt, symbolisch abbildet. Wir können an der äußeren Symbolwelt, in der wir leben, ablesen, wie es in uns aussieht. Die Welt, in der Sie leben, ist daher eine Art Lebenstraum, dessen Symbole genauso wie die nächtlichen Träume dechiffriert werden können.

 


 

 Lassen Sie uns die Reisevorbereitungen vornehmen

Hierbei arbeite ich überwiegend mit der Walking the Time-Technik, die ich durch Integration verschiedener Elemente aus anderen Coaching-Formen wie EMDR, Hypnose oder Rückführung konsequent weiterentwickelt habe.

Lassen Sie uns die Reisevorbereitung für eine Zeitreise in  die verborgene Bereiche Ihres Unterbewusstseins vornehmen. Denn, wie schon Albert Einstein wusste: „Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“


 

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When writing the story of your life, don't let anyone else hold the pen.

 

 

Anschrift

Fariba Heil  

Praxis für psychologisches

Coaching und Mentaltraining

Kleiner Kuhberg 8-10

24103 Kiel

 

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Telefon:  0431 - 16 07 09 48
Mobil: 0176 - 72 18 39 39

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